Thứ Hai, 23 tháng 9, 2013

Cơm sữa trộn táo cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

com sua tron tao cho be 7 thang tuoi an dam
 Đặc điểm nổi bật của món ăn này là mềm, nhuyễn, rất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Bạn có thể bắt đầu cho con ăn cơm sữa từ 7 tháng tuổi. Lượng tinh bột vừa phải có trong cơm được chế biến từ gạo nguyên hạt cung cấp năng lượng dồi dào cho các bé, chưa kể lượng protein và vitamin B1 dồi dào trong cơm làm tăng sức đề kháng và tham gia vào quá trình trao đổi chất của trẻ.

Ngoài ra sữa tươi hoặc sữa công thức được chế biến cho món ăn này có chứa đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết đối với sức khỏe của mỗi bé, đặc biệt tốt cho bé biếng ăn suy dinh dưỡng

Món cơm sữa mùi vị hấp dẫn, béo ngậy còn có thể kết hợp được với rất nhiều loại trái cây ngon, bổ khác như táo, lê hay nho, hoàn toàn phù hợp với chế độ dinh dưỡng an toàn và bổ dưỡng cho trẻ nhỏ.

Chế biến món cơm sữa trộn táo

Thành phần nguyên vật liệu:

  • 120ml sữa tươi hoặc sữa công thức (tùy thuộc vào độ tuổi ăn dặm cho các bé). Các mẹ chỉ nên chế biến sữa tươi cho các bé từ 1 tuổi trở lên thôi nhé.
  • 20gr gạo tẻ trắng
  • 1/2 quả Táo giòn, tươi
  • 1 thìa cà phê bơ đun chảy

Cách chế biến:

Bước 1: Mẹ cho gạo vào nồi nước sôi, đun nhỏ lửa và nấu chín. Đảo đều tay liên tục để tránh gạo không bị sát đáy nồi.
com sua trong tao b1

Bước 2: Đun đến khi gạo đã chín, hạt cơm mềm và nước lúc này đã bay hơi, chỉ còn độ sền sệt, mẹ đổ sữa tươi vào đun cùng.
Chú ý khuấy đều và liên tục nhưng tránh khuấy mạnh làm vỡ hạt cơm nhé . Cơm sữa chín khi hạt cơm mềm, nhưng không bị vỡ hạt

com sua tron tao b2


Bước 3: Táo mẹ rửa sạch, gọt vỏ và nghiền nhuyễn.

com sua tron tao b3
com sua tron tao b3b

Bước 4: Trộn táo, bơ vào hỗn hợp cơm sữa vừa nấu xong.
com sua tron tao b4


Bước 5: Vị ngọt của táo, vị thơm của bơ sữa và độ mềm của cơm rất thích hợp cho bé và chắc chắn sẽ quyến rũ bé từ ánh mắt đến hương vị.
com sua tron tao b5

Các mẹ hãy thay đổi khẩu vị cho bé và thử với món cơm sữa trộn táo ngon, lạ và bổ này nhé.
Chúc các mẹ thành công và chúc các bé ngon miệng!

Nguồn: Meyeucon

Xem thêm thực đơn cho trẻ từ 10 đến 12 tháng tuổi