Thứ Tư, ngày 02 tháng 10 năm 2013

Bí quyết giữ dinh dưỡng khi chế biến món ăn

Dinh dưỡng cho con luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Vì vậy, việc nấu ăn cho trẻ sao cho không bị mất chất là điều rất quan trọng bởi không ai muốn con mình “ăn hoài vẫn còi”. Đó là mong muốn của tất cả những người mẹ nhưng không phải ai cũng nắm hết được những quy tắc nấu nướng thế nào để luôn giữ được đầy đủ nhất các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm cho con.

Thứ Hai, ngày 23 tháng 9 năm 2013

Cơm sữa trộn táo cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

com sua tron tao cho be 7 thang tuoi an dam
 Đặc điểm nổi bật của món ăn này là mềm, nhuyễn, rất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Bạn có thể bắt đầu cho con ăn cơm sữa từ 7 tháng tuổi. Lượng tinh bột vừa phải có trong cơm được chế biến từ gạo nguyên hạt cung cấp năng lượng dồi dào cho các bé, chưa kể lượng protein và vitamin B1 dồi dào trong cơm làm tăng sức đề kháng và tham gia vào quá trình trao đổi chất của trẻ.

Thứ Hai, ngày 26 tháng 8 năm 2013

Bí quyết nấu cháo trứng cho trẻ biếng ăn

bi quyet nau chao trung cho tre bieng an
Trứng là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu (tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu chế biến đúng).

Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, vitamin A, kẽm…

Thứ Ba, ngày 20 tháng 8 năm 2013

Thực đơn bổ dưỡng cho bé

tom chien sot mat ong
Dịp cuối tuần là lúc để bạn thể hiện "tay nghề" nấu nướng cho bé yêu của mình. Beluoian.com tổng hợp 2 món ăn cực kỳ bổ dưỡng, ngon miệng giúp bé hết lười ăn

Nguyên liệu:

100g tôm sú, 2 cái trứng gà, 200g bột xù, 200g bột mì, 2 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê dầu hào, 1 thìa cà phê dầu mè, dầu để chiên, ô-liu đen, xà lách.